Jeder Lebensweg und jedes Wachstumspotential sind so eigen und einzigartig wie jeder Mensch selbst. Manchmal erleben wir Krisen, zwischenmenschliche Konflikte, Krankheiten oder andere Nöte, die uns belasten und überfordern. Und doch sind sie immer auch Wegweiser zu einem nächsten Entwicklungsschritt und neuen Spielräumen, die uns erlauben, das eigene Leben wieder lebendig, sinnvoll und erfüllend zu gestalten. Ich unterstütze Dich, wesentliche Hürden, blinde Flecken und Schutzhaltungen zu erkennen und über sie hinaus zu wachsen. Wichtig dabei ist mir, den Kontakt zur inneren Weisheit und ursprünglichen Kraft zu fördern, die wir benötigen, um fürsorglich mit uns selbst, unseren Mitmenschen und unserem Lebensraum umzugehen.
Psychotherapie
Es ist Unsinn, sagt die Vernunft. Es ist nichts als Schmerz, sagt sie Angst. Es ist unmöglich, sagt die Erfahrung. Es ist, was es ist, sagt die Liebe.
Erich Fried
Neue Geschichten erzählen.
Neue Wege gehen.
Wenn wir in einem alten Film gefangen sind, halten wir die emotionale Ladung dieser Geschichte für unsere echten Gefühle und übersehen die Vielfalt an Möglichkeiten im Hier und Jetzt. Das Neue entsteht zwischen den Zeilen, im Uneindeutigen und Ungewissen. Dort, wo etwas nicht mehr in Ordnung ist, dürfen wir uns neu erfinden und damit auch neu wieder auf das Leben einlassen. Sich diesen natürlichen Zyklen des Sich-Verlierens und Wiederfindens zu widersetzen, benötigt sehr viel Energie, die uns bei der Bewältigung des Alltags und der Verwirklichung unserer Ziele und Anliegen fehlt. Unser Innenleben bewegt sich natürlicherweise wie die Jahreszeiten, es ist ein ewiger Kreislauf von Entstehen, Gedeihen und Reifen, Welken und Sterben, woraus dann wieder neues Leben entsteht.
Ich stelle mich als Mensch zur Verfügung und halte diesen sensiblen Raum, in dem Du Dich im besten Fall ausreichend geschützt und inspiriert fühlst, um Dir selbst zuzuhören. Dabei sehe ich mich auch als Übersetzerin und Lehrerin, die Fragen stellt und Hinweise gibt. Die Antworten und heilsamen Impulse sind bereits in dir.
Aktueller Kurs 2024
Beziehung und Körper
Alles ist Beziehung.
Ich möchte wagen zu behaupten, dass alles, was uns Menschen als soziale Wesen tief berührt und erfüllt, aber auch bis an den Rand des Wahnsinns treiben und herausfordern kann, im Kern mit Beziehung zu tun hat – der Beziehung zu uns selbst, zu anderen Menschen und zum Leben.
Und alles ist Körper.
Die rein gesprächsbasierte Psychotherapie schliesst für mich wesentliche Aspekte unseres Mensch-Seins aus und verstärkt mitunter die ohnehin schon sehr verbreitete Kluft zwischen Körper, Geist und Seele. Wir wissen heute, dass persönliche und kollektive Erfahrungen nicht nur im Gehirn, sondern im gesamten Körper als Spuren repräsentiert sind und sich auf seine Struktur, Haltung und Gesundheit auswirken.
Permakultur
Den Grundprinzipien der Permakultur folgend, versuche ich mit Dir herauszufinden wie nachhaltig Du mit deinen eigenen Bedürfnissen und Ressourcen umgehst und wie Du die Kreisläufe von Geben und Nehmen wieder mehr schliessen kannst. Du wirst erkennen wie Du Dich in Deinem Leben an der Schnittstelle zwischen Gegebenem (Natur) und Gestaltbarem (Kultur) bewegst und in diesem Spannungsfeld noch freier tanzen kannst. So wie eine Pflanze im Garten nur richtig gut gedeiht, wenn die Standortbedingungen für sie stimmen, hast auch Du ein natürliches Zuhause, das Deinem Wesen entspricht. Gemeinsam suchen wir danach wie Du diesen Deinen Platz im grossen Ganzen wiederfinden und einnehmen kannst.
Über mich
Was mich antreibt und erfüllt
Es ist schön für mich, wenn Menschen diese Entfremdung erkennen und sich auf die Suche begeben nach ihrem ursprünglichen So-Sein. Und wenn dann die Bereitschaft entsteht, den eigenen unerlösten Schatten zu begegnen und sich dem Leben und der Liebe im Herzen wieder neu zu öffnen. Die Bereitschaft, den Alltag wieder bewusst in die Hand zu nehmen, die eigene Bestimmung und Aufgabe zu sehen und sich schöpferisch einzubringen. Dies sind heilige Momente für mich, die mich zutiefst erfüllen.